Tampilkan postingan dengan label HOT. Tampilkan semua postingan
Makanan Tepat = Seks Hebat
Untuk mempertahankan libido yang paling bagus adalah hidup secara teratur dengan gaya hidup yang baik dan menghindari hal-hal buruk seperti merokok atau minum alkohol. Namun beberapa jenis makanan memang menambah libido. Untuk jenis tumbuhan ada beberapa, yaitu daun damiana , pasak bumi dan tabat barito.
Sementara itu hewan laut dan kerang-kerangan yang mengandung mineral seperti mangan (Mn), seng (Zn) dan kalsium (Ca) juga bisa mempengaruhi libido. ‘’Hanya saja membutuhkan jumlah yang cukup banyak dan lama agar memberi pengaruh terhadap gairah seksual atau libido,’’ tutur dr. Boy Abidin Sp.OG.
9 makanan aprodisiak terpopuler:
1. Madu, sumber dari sejenis mineral bernama boron yang membantu metabolisme estrogen dan juga meningkatkan hormon testosterone di darah yang meningkatkan gairah seks.
2. Kerang memiliki kandung seng (zinc) yang sangat tinggi membantu produksi sperma dan meningkatkan libido.
3. Bawang Putih mengandung allicin yang memperlancar aliran darah.
4. Cokelat, raja dari aprodisiak alami yang mengandung anandamid, senyawa kimia yang membuat bahagia dan phenylethylamin yang melepas dopamine di otak yang membantu orgasme mencapai puncaknya.
5. Daun basil, memiliki aroma yang bisa memberikan efek aprodisiak yang menstimulasi libido.
6. Pisang, mengandung potassium, magnesium dan vitamin B dan juga enzim bromeliad yang menguatkan libido laki-laki.
7. Alpukat, mengandung asam folat, vitamin B6 dan potassium yang bisa meningkatkan kemampuan orgasme.
8. Kacang Almond, aroma almond bisa meningkatkan gairah pada perempuan. Almond mengandung vitamin E dosis tinggi, magnesium dan juga serat.
9. Asparagus, sumber yang baik dari potassium, serat, vitamin B6, vitamin A dan C, tiamin dan asam folat. Dimana bahan-bahan tersebut bisa meningkatkan kemampuan untuk mencapai orgasme pada laki-laki maupun perempuan.
KONSULTASI : dr. Boy Abidin, SpOG, Dokter Spesialis Kandungan dan Kebidanan RS Mitra Keluarga Kelapa Gading.
 |
| Makanan Tepat = Seks Hebat |
Sementara itu hewan laut dan kerang-kerangan yang mengandung mineral seperti mangan (Mn), seng (Zn) dan kalsium (Ca) juga bisa mempengaruhi libido. ‘’Hanya saja membutuhkan jumlah yang cukup banyak dan lama agar memberi pengaruh terhadap gairah seksual atau libido,’’ tutur dr. Boy Abidin Sp.OG.
9 makanan aprodisiak terpopuler:
1. Madu, sumber dari sejenis mineral bernama boron yang membantu metabolisme estrogen dan juga meningkatkan hormon testosterone di darah yang meningkatkan gairah seks.
2. Kerang memiliki kandung seng (zinc) yang sangat tinggi membantu produksi sperma dan meningkatkan libido.
3. Bawang Putih mengandung allicin yang memperlancar aliran darah.
4. Cokelat, raja dari aprodisiak alami yang mengandung anandamid, senyawa kimia yang membuat bahagia dan phenylethylamin yang melepas dopamine di otak yang membantu orgasme mencapai puncaknya.
5. Daun basil, memiliki aroma yang bisa memberikan efek aprodisiak yang menstimulasi libido.
6. Pisang, mengandung potassium, magnesium dan vitamin B dan juga enzim bromeliad yang menguatkan libido laki-laki.
7. Alpukat, mengandung asam folat, vitamin B6 dan potassium yang bisa meningkatkan kemampuan orgasme.
8. Kacang Almond, aroma almond bisa meningkatkan gairah pada perempuan. Almond mengandung vitamin E dosis tinggi, magnesium dan juga serat.
9. Asparagus, sumber yang baik dari potassium, serat, vitamin B6, vitamin A dan C, tiamin dan asam folat. Dimana bahan-bahan tersebut bisa meningkatkan kemampuan untuk mencapai orgasme pada laki-laki maupun perempuan.
KONSULTASI : dr. Boy Abidin, SpOG, Dokter Spesialis Kandungan dan Kebidanan RS Mitra Keluarga Kelapa Gading.
Seks Nikmat ala Feng Shui
Tata letak kamar ternyata berpengaruh terhadap kehidupan seksual. Tata letak kamar sesuai feng shui berikut dapat meningkatkan kehidupan seksual Anda dan pasangan.
 |
| Seks Nikmat ala Feng Shui |
- Warna kamar. Pilih warna-warna yang memancarkan kehangatan serta sisi feminin untuk dekorasi kamar, seperti warna burgundy, merah, ungu, dan merah muda, yang juga bisa memberikan efek menenangkan.
- Atur posisi tempat tidur. Posisi tempat tidur sebaiknya menghadap penuh ke arah pintu, namun jangan ditempatkan persis sejajar. Tidur dengan posisi kaki menghadap tepat ke pintu dikenal sebagai ‘posisi peti mati’ dan dapat mengundang energi jahat.
- Jaga aliran udara. Buka lebar-lebar jendela atau pasang air-purifier, sehingga aliran udara lancar.
- Atur cahaya. Atur cahaya kamar sedemikian rupa sehingga lembut dan tidak terlampau terang.
- Jaga kerapian. Dengan menjaga kebersihan dan kerapian kamar tidur, akan memberikan energi positif, termasuk dalam kehidupan seksual Anda dan pasangan.
- Pilih hiasan kamar. Hati-hati memilih gambar objek untuk digantungkan di atas tempat tidur. Pilih objek yang memberi energi positif.
- Singkirkan cermin. Menurut feng shui, cermin merupakan simbol keangkuhan, yang berakibat buruk untuk energi positif. Tutupi cermin dengan kain saat tidur malam hari.
- Singkirkan foto. Singkirkan foto keluarga dan teman-teman di kamar tidur, atau jauhkan dari pandangan mata ketika berada di atas tempat tidur.
- Maksimalkan energi feminin. Singkirkan segala hal yang mengingatkan pada pekerjaan. Pindahkan meja, buku-buku, laptop, televisi, ponsel, dan peralatan olahraga yang membawa energi maskulin ke ruangan lain, atau jauhkan dari jangkauan pandangan mata.
Seks Nikmat ala Feng Shui
9 Rahasia Seks Nikmat
Ada Sembilan pertanyaan yang wajib Anda jawab untuk bisa menguak rahasia seks nikmat bersama pasangan:
1. Apa yang Anda pikirkan tentang seks?
Seks adalah kebutuhan biologis dan manusiawi. Namun, terkadang ‘ajaran’ yang diterima di masa kecil atau pengalaman seks pertama Anda, dapat mengubah pandangan Anda terhadap seks.
"Thought, feeling, behaviour," ujar Zoya Jusung-Amirin, psikolog yang juga anggota Asosiasi Seksologi Indonesia. "Artinya kalau kita memikirkan hal negatif, maka perasaan kita menjadi negatif sehingga muncul perilaku negatif juga." Padahal untuk memperoleh pengalaman seksual yang bermakna, wanita membutuhkan rangsangan mental yang sama kuatnya dengan rangsangan fisik. Untuk itu cobalah membuat daftar 'ajakan' negatif di sisi kiri dan tuliskan kalimat positifnya di sebelah kanan. Contoh: pernyataan 'hanya wanita nakal yang bisa menikmati seks' disandingkan dengan pernyataan: 'setiap wanita berhak menikmati seks'.
2. Sudahkah Anda mengenal tubuh Anda dengan baik?
Ternyata, ada sebagian wanita yang tak tahu letak klitorisnya. Berarti ia tak tahu fungsinya, termasuk cara memberikan rangsangan. Akibatnya wanita hanya berharap suami lebih tahu cara memperlakukan organ kecil ini.
Klitoris serupa dengan gunung es, yang tampak hanya sebagian atasnya. Namun organ ini penuh dengan ujung-ujung saraf yang peka rangsangan. Jika Anda belum tahu, jangan langsung 'tancap gas' memberikan rangsangan sebelum tubuh Anda benar-benar siap, karena akan menimbulkan rasa tidak nyaman. Mulailah dengan menyentuh daerah intim dan memberi tekanan pada tulang kemaluan untuk melancarkan aliran darah di daerah tersebut.
3. Apakah Anda menerima tubuh Anda?
Setelah melahirkan, sebagian wanita merasa tubuhnya tak semenarik dulu. Saat suami menyentuh bagian tubuh yang tidak disukainya, wanita menarik diri dari aktivitas seksual.
Menjadi seksi tidak berarti Anda harus punya payudara besar atau tubuh bak gitar Spanyol. "Merasa seksi berarti feeling good about yourself," ujar Zoya. Wanita yang mampu berpikiran bahwa dirinya menarik adalah wanita yang mau berpikiran positif, dan ia akan memperoleh kehidupan seks yang lebih baik dibandingkan wanita yang berpikiran negatif.
Dalam penelitiannya Zoya mendapatkan hampir semua pria dewasa yang pernah melakukan hubungan seksual mengatakan mereka bisa menjadi tidak bergairah ketika si wanita terlalu khawatir akan lemak di sekitar perut, paha atau lengan, yang menurut si pria baik-baik saja. Bagi kebanyakan pria, penampilan menarik merupakan daya tarik utama. Namun untuk mempertahankan hubungan yang intim, wanita yang penuh percaya dirilah yang dapat membuat pria 'menyerah'. Jadi, mulailah menulis hal positif tentang tubuh Anda setiap hari. Ini membuat Anda lebih mudah menyukai dan menghargai tubuh Anda.
4. Apakah selalu Anda yang berusaha memuaskan pasangan?
Seringkali, jawabannya adalah ya. Padahal, Anda berhak mendapatkan yang sama baiknya dengan yang Anda berikan kepada suami. Sayangnya, wanita kerap merasa bahwa kepuasan suami lebih penting daripada kepuasannya sendiri. Bahkan sebagian wanita tidak dapat menikmati cumbu rayu suami karena sibuk memikirkan langkah berikut untuk memuaskan suami.
"Hampir tidak mungkin seseorang yang tidak bahagia dengan dirinya mencoba membahagiakan orang lain," ujar Zoya. Tahukah Anda betapa menyenangkannya memberi kesempatan pada suami untuk memuaskan Anda? Dan, sebenarnya ia pun akan senang kalau Anda menikmati cumbuannya. Jadi, temukan dulu kesenangan Anda, jadilah orang yang bahagia, lalu Anda bisa membuat suami menjadi orang yang bahagia pula.
5. Bagaimana cara tercepat mencapai orgasme?
Bagian tubuh mana yang paling sensitif? Gerakan seperti apa yang lebih mudah membangkitkan hasrat Anda? Fantasi apa yang lebih efektif untuk membuat Anda lebih bergairah? Jika Anda tidak bisa menjawab pertanyaan ini dengan cepat, kemungkinan Anda memang belum mengenal kebutuhan seksual Anda. Karena menurut para ahli, jika Anda tahu cara menyenangkan tubuh, berarti Anda mampu menyenangkan diri sendiri dan orang lain. Selain itu, posisi seks yang paling cepat membuat orgasme atau memberikan kualitas sensasi paling tinggi adalah posisi yang memberi rangsangan paling intens pada G-spot dan klitoris (seperti doggy style, woman on top).
6. Apakah Anda bercinta untuk alasan yang benar?
Haruskah ada alasan untuk bercinta? Tentu. Beberapa alasan yang baik antara lain Anda ingin merasa dekat dengan suami, merayakan sesuatu (ulang tahun perkawinan, berbaikan setelah bertengkar), atau memiliki anak. Sebaiknya jangan lakukan hubungan intim untuk alasan-alasan seperti: agar suami leih mencintai Anda, menghindari pertengkaran, atau khawatir suami akan meninggalkan Anda jika Anda menolak berhubungan intim. Aktivitas seksual menjadi lebih hangat jika didasari oleh niat yang positif.
7. Apakah Anda mencemaskan organ intim Anda?
Jujur saja, meskipun organ ini sudah bertahun-tahun menjadi bagian diri Anda, tapi seringkali Anda tidak tahu kondisi organ tersebut. Buktinya? Masih banyak yang bertanya-tanya, apakah labianya terlalu besar, apakah aromanya normal, dan sebagainya. Menurut para ahli, kecuali Anda mengalami infeksi kronis atau memiliki labia terlalu besar hingga terasa sakit saat memakai celana dalam, kondisi organ intim Anda adalah normal. Lagipula -seperti juga bagian tubuh lain yang Anda khawatirkan- meskipun wanita kerap mempertanyakan kondisi organ intimnya, bagi suami hal tersebut seringkali bukan masalah.
8. Pernahkah Anda melihat wajah 5 menit setelah orgasme?
Bercerminlah setelah Anda mengalami orgasme. Apakah wajah Anda merona merah dengan senyum mengambang? Atau justru berwajah muram?
Saat bercinta tubuh melepaskan banyak endorfin, sejenis hormon yang merupakan penghilang rasa sakit. Hormon ini perlu dipertahankan dalam hubungan intim dengan melakukan hal-hal yang Anda sukai. Tentu saja setelah bercinta. Anda menjadi lebih relaks dan bahagia karena pelepasan endorfin saat bercinta jauh lebih banyak dibandingkan makan cokelat atau melakukan aktivitas yang menantang sekalipun.
9. Apakah Anda pernah membicarakannya dengan suami?
Kalau belum, mungkin saatnya Anda bicara. Bayangkan Anda sedang memesan makanan pada pramusaji. Misalnya, "Tolong kurangi bawang bombay dan tambahkan sausnya." Demikian juga kepada suami Anda. Mintalah ia menyentuh dan memperlakukan Anda seperti yang Anda inginkan. Atau sebaliknya, melarangnya melakukan hal yang tidak Anda sukai. Jika bicara Anda anggap terlalu lama, langsung saja arahkan tangannya ke bagian yang Anda inginkan. Ia akan paham, kok.
sumber : pesona dari femina
 |
| Sembilan Rahasia Seks Nikmat |
1. Apa yang Anda pikirkan tentang seks?
Seks adalah kebutuhan biologis dan manusiawi. Namun, terkadang ‘ajaran’ yang diterima di masa kecil atau pengalaman seks pertama Anda, dapat mengubah pandangan Anda terhadap seks.
"Thought, feeling, behaviour," ujar Zoya Jusung-Amirin, psikolog yang juga anggota Asosiasi Seksologi Indonesia. "Artinya kalau kita memikirkan hal negatif, maka perasaan kita menjadi negatif sehingga muncul perilaku negatif juga." Padahal untuk memperoleh pengalaman seksual yang bermakna, wanita membutuhkan rangsangan mental yang sama kuatnya dengan rangsangan fisik. Untuk itu cobalah membuat daftar 'ajakan' negatif di sisi kiri dan tuliskan kalimat positifnya di sebelah kanan. Contoh: pernyataan 'hanya wanita nakal yang bisa menikmati seks' disandingkan dengan pernyataan: 'setiap wanita berhak menikmati seks'.
2. Sudahkah Anda mengenal tubuh Anda dengan baik?
Ternyata, ada sebagian wanita yang tak tahu letak klitorisnya. Berarti ia tak tahu fungsinya, termasuk cara memberikan rangsangan. Akibatnya wanita hanya berharap suami lebih tahu cara memperlakukan organ kecil ini.
Klitoris serupa dengan gunung es, yang tampak hanya sebagian atasnya. Namun organ ini penuh dengan ujung-ujung saraf yang peka rangsangan. Jika Anda belum tahu, jangan langsung 'tancap gas' memberikan rangsangan sebelum tubuh Anda benar-benar siap, karena akan menimbulkan rasa tidak nyaman. Mulailah dengan menyentuh daerah intim dan memberi tekanan pada tulang kemaluan untuk melancarkan aliran darah di daerah tersebut.
3. Apakah Anda menerima tubuh Anda?
Setelah melahirkan, sebagian wanita merasa tubuhnya tak semenarik dulu. Saat suami menyentuh bagian tubuh yang tidak disukainya, wanita menarik diri dari aktivitas seksual.
Menjadi seksi tidak berarti Anda harus punya payudara besar atau tubuh bak gitar Spanyol. "Merasa seksi berarti feeling good about yourself," ujar Zoya. Wanita yang mampu berpikiran bahwa dirinya menarik adalah wanita yang mau berpikiran positif, dan ia akan memperoleh kehidupan seks yang lebih baik dibandingkan wanita yang berpikiran negatif.
Dalam penelitiannya Zoya mendapatkan hampir semua pria dewasa yang pernah melakukan hubungan seksual mengatakan mereka bisa menjadi tidak bergairah ketika si wanita terlalu khawatir akan lemak di sekitar perut, paha atau lengan, yang menurut si pria baik-baik saja. Bagi kebanyakan pria, penampilan menarik merupakan daya tarik utama. Namun untuk mempertahankan hubungan yang intim, wanita yang penuh percaya dirilah yang dapat membuat pria 'menyerah'. Jadi, mulailah menulis hal positif tentang tubuh Anda setiap hari. Ini membuat Anda lebih mudah menyukai dan menghargai tubuh Anda.
4. Apakah selalu Anda yang berusaha memuaskan pasangan?
Seringkali, jawabannya adalah ya. Padahal, Anda berhak mendapatkan yang sama baiknya dengan yang Anda berikan kepada suami. Sayangnya, wanita kerap merasa bahwa kepuasan suami lebih penting daripada kepuasannya sendiri. Bahkan sebagian wanita tidak dapat menikmati cumbu rayu suami karena sibuk memikirkan langkah berikut untuk memuaskan suami.
"Hampir tidak mungkin seseorang yang tidak bahagia dengan dirinya mencoba membahagiakan orang lain," ujar Zoya. Tahukah Anda betapa menyenangkannya memberi kesempatan pada suami untuk memuaskan Anda? Dan, sebenarnya ia pun akan senang kalau Anda menikmati cumbuannya. Jadi, temukan dulu kesenangan Anda, jadilah orang yang bahagia, lalu Anda bisa membuat suami menjadi orang yang bahagia pula.
5. Bagaimana cara tercepat mencapai orgasme?
Bagian tubuh mana yang paling sensitif? Gerakan seperti apa yang lebih mudah membangkitkan hasrat Anda? Fantasi apa yang lebih efektif untuk membuat Anda lebih bergairah? Jika Anda tidak bisa menjawab pertanyaan ini dengan cepat, kemungkinan Anda memang belum mengenal kebutuhan seksual Anda. Karena menurut para ahli, jika Anda tahu cara menyenangkan tubuh, berarti Anda mampu menyenangkan diri sendiri dan orang lain. Selain itu, posisi seks yang paling cepat membuat orgasme atau memberikan kualitas sensasi paling tinggi adalah posisi yang memberi rangsangan paling intens pada G-spot dan klitoris (seperti doggy style, woman on top).
6. Apakah Anda bercinta untuk alasan yang benar?
Haruskah ada alasan untuk bercinta? Tentu. Beberapa alasan yang baik antara lain Anda ingin merasa dekat dengan suami, merayakan sesuatu (ulang tahun perkawinan, berbaikan setelah bertengkar), atau memiliki anak. Sebaiknya jangan lakukan hubungan intim untuk alasan-alasan seperti: agar suami leih mencintai Anda, menghindari pertengkaran, atau khawatir suami akan meninggalkan Anda jika Anda menolak berhubungan intim. Aktivitas seksual menjadi lebih hangat jika didasari oleh niat yang positif.
7. Apakah Anda mencemaskan organ intim Anda?
Jujur saja, meskipun organ ini sudah bertahun-tahun menjadi bagian diri Anda, tapi seringkali Anda tidak tahu kondisi organ tersebut. Buktinya? Masih banyak yang bertanya-tanya, apakah labianya terlalu besar, apakah aromanya normal, dan sebagainya. Menurut para ahli, kecuali Anda mengalami infeksi kronis atau memiliki labia terlalu besar hingga terasa sakit saat memakai celana dalam, kondisi organ intim Anda adalah normal. Lagipula -seperti juga bagian tubuh lain yang Anda khawatirkan- meskipun wanita kerap mempertanyakan kondisi organ intimnya, bagi suami hal tersebut seringkali bukan masalah.
8. Pernahkah Anda melihat wajah 5 menit setelah orgasme?
Bercerminlah setelah Anda mengalami orgasme. Apakah wajah Anda merona merah dengan senyum mengambang? Atau justru berwajah muram?
Saat bercinta tubuh melepaskan banyak endorfin, sejenis hormon yang merupakan penghilang rasa sakit. Hormon ini perlu dipertahankan dalam hubungan intim dengan melakukan hal-hal yang Anda sukai. Tentu saja setelah bercinta. Anda menjadi lebih relaks dan bahagia karena pelepasan endorfin saat bercinta jauh lebih banyak dibandingkan makan cokelat atau melakukan aktivitas yang menantang sekalipun.
9. Apakah Anda pernah membicarakannya dengan suami?
Kalau belum, mungkin saatnya Anda bicara. Bayangkan Anda sedang memesan makanan pada pramusaji. Misalnya, "Tolong kurangi bawang bombay dan tambahkan sausnya." Demikian juga kepada suami Anda. Mintalah ia menyentuh dan memperlakukan Anda seperti yang Anda inginkan. Atau sebaliknya, melarangnya melakukan hal yang tidak Anda sukai. Jika bicara Anda anggap terlalu lama, langsung saja arahkan tangannya ke bagian yang Anda inginkan. Ia akan paham, kok.
sumber : pesona dari femina
