Archive for Oktober 2013
Rokok Mengubah Tubuh Anda Jadi Mengerikan Seperti Ini
Untuk melarang seseorang merokok, kadang begitu sulit. Mereka pasti punya sejuta alasan untuk dapat tetap melakukan kegiatan yang merusak kesehatan itu. Walau demikian, pemerhati kesehatan selalu punya cara baru untuk mengampanyekan efek buruk merokok bagi kesehatan tubuh manusia.
Misalnya seperti yang dilakukan oleh situs Tobacco Body ini. Pengelola website dengan kreasinya memberi keterangan pada pengunjung situs yang ingin mengetahui banyak hal negatif yang dilakukan rokok terhadap tubuh mereka.
Cara kerja rokok yang perlahan namun pasti merusak tubuh dapat dilihat dengan adanya gambar-gambar pembanding di sana. Informasi lain mengenai kerugian rokok pun bisa diakses dengan mudah dan gamblang oleh para pengunjung.
Sekilas keadaan fisik perokok dan bukan perokok akan terlihat sama. Namun bila dilihat kondisi organ dalamnya, maka tubuh perokok akan menampakkan beberapa kerapuhan yang jangka panjang bisa berakibat fatal.
Dilansir oleh Dailymail, website Tobacco Body sengaja dibuat untuk semua usia sehingga aman saja bagi anak-anak yang mengakses situs penerangan tersebut. Gambar yang ada juga tak terlalu vulgar dan mengerikan, namun memberi fakta nyata mengenai efek yang akan terjadi dalam tubuh seorang yang menjadi perokok, dan orang yang tidak.
Nah, bagi Anda yang ingin memberi pendidikan pada siswa didik atau putra-putri mengenai bahaya merokok dan efek negatif yang nyata terlihat bila seseorang merokok, sila kunjungi saja situs Tobacco Body.
Cara Mengatasi Stretch Marks dengan Mudah
Stretch Mark umumnya dijumpai pada dinding perut luar manusia, baik wanita maupun pria. Namun pada beberapa kasus, stretch mark bisa dijumpai juga di bagian bokong, dada, dan lengan atas. Kebanyakan kasus stretch mark pada wanita dijumpai usai terjadi kehamilan.
Namun sebab lain seperti faktor genetik, perubahan kondisi fisik, stres, peningkatan berat badan secara drastis, atau penurunan berat badan secara tiba-tiba juga mempengaruhi munculnya stretch mark di permukaan kulit.
Lapisan kulit manusia terdiri atas 3 lapis yaitu Epidermis, Dermis, dan subkutan. Stretch mark umumnya terlihat di lapisan dermis, yang terjadi karena peregangan jaringan ikat. Pada tahap awal, tanda ini terlihat berwarna merah muda. Lama kelamaan warna ini akan menjadi merah, dan berbekas yang menyerupai garis-garis di perut.
Cara mengatasinya cukup mudah, berikut diantaranya seperti dilansir oleh laman Boldsky:
- Jus kentang. Hancurkan kentang dengan blender, dan ambil sari patinya atau airnya. Oleskan di permukaan kulit yang memiliki stretch mark, dan biarkan hingga kering. Pada sari kentang terdapat vitamin yang membantu mempercepat pemulihan sel kulit agar kembali normal.
- Gula pasir. Campur gula pasir dengan air perasan jeruk lemon dan minyak almond. Lalu oleskan pada bagian kulit dengan garis mengganggu itu. pijat-pijat sebentar, dan bilas hingga bersih.
- Lidah buaya. Caranya, gosokkan bagian dalam lidah buaya ke permukaan kulit dengan stretch mark. Diamkan sejenak, lalu bilas hingga bersih.
- Minum air. Minum air dengan jumlah yang cukup bisa mencegah munculnya stretch mark di kulit. Kelebihan air tersebut akan memperlancar proses detoksifikasi, dan kulit kembali lembut seperti semula.
Diet Raw Food Bikin Wanita 29 Tahun Mirip Remaja 19 Tahun
Diet ‘raw food’ telah dikenal beberapa tahun belakangan ini, dan banyak diterapkan oleh mereka yang menyukai gaya hidup sehat. Pelaku diet ‘raw food’ hanya mengonsumsi makanan serba mentah, atau yang tak tersentuh oleh panasnya api.
Jenis makanannya beragam, misalnya kacang-kacangan, biji-bijian, buah dan sayuran, pokoknya serba alami dan mentah. Ini juga yang telah dilakukan oleh Susan Reynolds, 29 tahun, selama 7 tahun belakangan ini.
Dilansir oleh Dailymail, wanita yang masih berwajah awet muda ini berhenti makan makanan yang dimasak atau melalui proses pemasakan mulai 7 tahun lalu.
Sebelumnya, Susan Reynold mempunyai pola makan tak sehat seperti umumnya orang Amerika lainnya. Ia makan junk food, alkohol, dan berbagai makanan kaya kolesterol dan karbohidrat lainnya.
Hal tersebut berubah sejak ia ikut kelas yoga di India. Susan mulai menjauhi gaya hidup tak sehat dan mulai mengubah pola makannya juga.
Susan menjadi vegetarian dan akhirnya diteruskan menjalankan diet ‘raw food’. Sebuah restoran bernama Red Sugar di Edinburgh lah yang memperkenalkan pola diet baru tersebut pada Susan.
Menurut Susan Reynold yang kerap disangka masih berusia remaja itu, keuntungan diet ‘raw food’ sangat banyak. Diantaranya adalah pikiran menjadi lebih positif, badan tentunya lebih sehat, berenergi, dan ia mampu mengambil keputusan lebih baik.
“Orang lain berkomentar pada bau badan yang lebih baik, kulit yang lebih segar, dan kelihatan lebih muda. Orang mengatakan aku terlihat baik untuk orang seusiaku. Aku juga seimbang secara emosional dan bahagia,” katanya dilansir oleh laman Dailymail.
Ibunya yang juga turut pola diet ‘raw food’ berhasil sembuh dari penyakit syaraf yang ia derita. Susan juga berhasil mengembangkan bisnis makanan ‘raw food untuk orang-orang yang juga menjalankan diet tersebut. Penasaran ingin mencoba?
Sperma Aman dan Menyehatkan Bila Tertelan
Menjijikkan memang membaca hal tersebut. Akan tetapi bila Anda secara tak sengaja menelan cairan semen yang dikeluarkan oleh pasangan, maka jangan khawatir akan efek sampingnya. Karena sebenarnya dalam cairan sperma tak terdapat kandungan berbahaya bagi kesehatan.
Hal tersebut dijelaskan oleh seorang peneliti Ilmu Biologi pada Monash University bernama Benjamin Wegener. Ia berkata bahwa manusia sebenarnya masuk pada kelompok makhluk hidup yang mengonsumsi semen atau sperma.
Itu mirip dengan perilaku sejumlah hewan yang memakan sperma pasangannya untuk menambah nutrisi dan gizi untuk telur mereka. Misalnya saja lalat bersayap, lintah, beberapa jenis invertebrata laut, serta beberapa jenis hewan lainnya.
Akan tetapi tentu saja hal tersebut tidak umum dilakukan oleh manusia, sebab bisa dikategorikan hal yang menjijikkan. Juga, fungsi dari sperma sendiri bagi manusia bukanlah penambah nutrisi, melainkan sebagai alat reproduksi.
Dilansir oleh Columbia Health, sperma sendiri memiliki kandungan air, gula fruktosa, vitamin C, enzim, zinc, protein, asam sitrat, serta beberapa mineral lainnya.
Bahkan dikatakan bahwa zat yang ada di dalam sperma mirip dengan yang terdapat pada minuman penambah stamina pada saat berolahraga.
Bagaimanapun itu, mengonsumsi cairan semen memang tak dianjurkan sebab dapat menjadi jalan masuk bagi beberapa penyakit menular, yang bisa jadi lebih besar bahayanya dibanding manfaatnya.
Tips Terapkan Diet OCD Deddy Corbuzier Agar Tak Gagal
Anda pernah mendengar mengenai metode diet OCD, kan? Itu lho, metode menurunkan berat badan yang dilakukan oleh Deddy Corbuzier hingga mengubah bentuk tubuhnya dari gemuk menjadi kekar seperti saat ini.
Jika Anda termasuk orang yang mengalami masalah berat badan dan ingin menerapkan metode diet itu juga, maka Deddy memberikan tips agar program diet tersebut sukses Anda jalani. Menurut ilusionis berkepala plontos itu, tips sukses diet OCD ada pada kepatuhan dan disiplin.
“Kepatuhan dalam melaksanakan diet dibutuhkan dengan komitmen yang kuat. Jadi, kalau komitmen tidak kuat, maka diet pun akan gagal. Semakin rumit cara dietnya, maka semakin besar kemungkinan akan gagal dalam jangka panjang,” ungkap Deddy seperti dilansir oleh KompasFemale.
Metode diet OCD yang diperkenalkan oleh Deddy sendiri tak terlalu rumit sebenarnya. Hanya mengharuskan pelakunya berpuasa selama 16 jam, 18 jam, 20 jam, dan 24 jam. Itu pun dilakukan secara bertahap, sesuai kemampuan si pelaku diet.
Sementara untuk urusan makanan yang diasup oleh pelaku diet, tak ada pantangan sama sekali. Pelaku diet boleh mengonsumsi apa saja yang mereka mau dan sukai di saat jam makan mereka.
Pelaku diet hanya tidak dibolehkan sarapan atau mengonsumsi makanan di jam sarapan, yaitu di bawah jam 12 siang.
Nah, untuk teknis penerapan detailnya seperti apa, silahkan baca tips dibawah, agar Anda peroleh gambaran jelas mengenai diet OCD Deddy Corbuzier.
5 Ketentuan Dalam Diet OCD
Obsessive Corbuzier’s Diet atau OCD makin banyak pengikutnya. Metode diet yang dikembangkan ilusionis Deddy Corbuzier ini dipercaya bisa mengurangi berat badan secara cepat. Hanya dalam tiga bulan bahkan seseorang dapat membentuk tubuh jika mengikuti semua petunjuk dengan benar.
Dikutip dari Republika Online, ada 5 hal utama yang menjadi petunjuk dalam melakuan OCD:
- Hindari sarapan. Sekali pun bertentangan dengan penelitian yang mengatakan tidak sarapan dapat memicu obesitas, namun dalam OCD justru harus dihindari. Memang terdengar kontroversial. Hanya saja Deddy mengatakan makan malam lebih baik dibanding sarapan. Dia berpesan untuk menghindari makan pagi ini kalau ingin diet OCD.
- Berpuasa hingga maksimal 24 jam. Dalam diet OCD,puasa dilakukan secara bertahap. Bisa dimulai dengan berpuasa 16 jam, 18 jam, 20 jam, bahkan hingga 24 jam. Sekalipun berpuasa, pelakunya diperbolehkan minum air putih yang sama sekali tidak berkalori. Yang penting selama berpuasa tidak memasukkan kalori apapun.
- Boleh makan apa saja di luar jam berpuasa. Jika jam berpuasa sudah terpenuhi, maka diperbolehkan makan apa saja. Hanya saja Deddy menganjurkan untuk memilih makanan sehat. Jika sulit, maka bisa menggabungkan junk food dengan makanan sehat.
- Tetep melakukan olahraga pada masa puasa. Puasa tidak menjadikan tubuh pingsan selama tidak berlebihan. Olahraga justru bisa membentuk otot lebih mudah dan lebih baik dalam perut kosong atau puasa.
- Kolesterol bukan menjadi alasan seseorang berpenyakit jantung.Ini salah satu kontroversi pada OCD ini. Bagi Deddy, kalau kadar koleterol meninggi maka usia seseorang enjadi ikut tinggi. Selama menjalani OCD, makanan berkolesterol dianggapnya lebih baik dan memaksimalkan hasil diet.
source : Republika Online dan sidomi
